Cet ebook PDF propose une approche naturopathique des troubles du sommeil, destinée aux personnes souffrant d’insomnies, de difficultés d’endormissement, de réveils nocturnes, de fatigue persistante, de baisse de vitalité ou de manque d’entrain au quotidien.

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Parce que les troubles du sommeil peuvent devenir un véritable calvaire et que leurs causes sont souvent multiples, cet ebook vous propose plus de 100 pages de pistes concrètes à explorer, pour mieux comprendre ce qui perturbe votre repos et agir en conscience.

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Vous y trouverez des contenus clairs et accessibles autour de la nutrition, de l’hygiène de vie, de la psychologie, ainsi que des recettes bien-être, afin d’adopter des habitudes favorables à un sommeil plus réparateur.

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Car mieux comprendre votre corps permet aussi de mieux vous comprendre, cet ebook vous accompagne vers un équilibre durable, pour retrouver énergie, vitalité et qualité de sommeil, à votre rythme.

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Je propose également un suivi personnalisé en naturopathie, afin de vous accompagner dans la recherche des causes de vos troubles du sommeil et de la fatigue.

Cet ebook ne remplace pas un suivi médical, mais peut s’inscrire en complément.

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Tarif : 20 €
(Ebook PDF – plus de 100 pages de conseils pratiques et recettes bien-être)