Ebook nutrition, poids et émotions :
une approche naturopathique du rapport à l’alimentation.

Cet ebook PDF propose une approche naturopathique de la nutrition, du poids et du rapport à soi et à l’alimentation, en tenant compte des émotions, du mode de vie et de l’équilibre global corps–esprit.

​

Synthèse de mes formations, de mes accompagnements en cabinet et de mon expérience personnelle, cet ebook vous transmet des clés concrètes pour prendre votre santé et votre équilibre en main, en toute autonomie, depuis chez vous.

​

Vous y trouverez plus de 150 pages de contenus théoriques et pratiques autour de la nutrition, de la psychologie de la nutrition, de l’hygiène de vie, de la relation au corps, ainsi que des recettes simples, car mieux comprendre permet aussi de mieux se comprendre.

​

Cet ebook s’adresse à toute personne souhaitant trouver un équilibre durable entre son assiette et son poids, entre son corps et son esprit, et entre sa santé physique et son bien-être psychologique, dans une démarche naturelle, consciente et respectueuse de soi.

​​

En complément, je propose également un suivi personnalisé en naturopathie, pour celles et ceux qui souhaitent travailler sur leur rapport à l'alimentation, au poids et à la confiance en soi, tout en prenant soin de leur santé et de leur bien-être.

​

Un accompagnement pluridisciplinaire est nécessaire pour se libérer des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie).

Cet ebook ne remplace pas ce suivi, mais il peut s’y ajouter comme support de compréhension de soi et d’hygiène de vie.

​

​

Tarif : 20 €
(+ de 150 pages de théorie et de pratique pour comprendre, expérimenter et avancer à votre rythme)