Une approche naturopathique globale pour comprendre et apaiser les variations de l’humeur

Cet ebook PDF propose une approche naturopathique des troubles de l’humeur, destinée à accompagner les états de fatigue morale, les baisses de moral, les dépressions passagères ou les périodes de burn-out, dans une démarche naturelle, globale et respectueuse de la personne.

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Parce que les causes d’un déséquilibre émotionnel sont souvent multiples, cet ebook est une synthèse de pistes à explorer pour mieux comprendre ce qui se joue en vous et (re)trouver un équilibre durable.

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Vous y découvrirez plus de 100 pages de connaissances, de conseils pratiques et de recettes bien-être, abordant la nutrition, la psychologie, l’hygiène de vie, ainsi que la relation corps–esprit. Rien n’est laissé de côté, car mieux comprendre son corps permet aussi de mieux se comprendre.

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Cet ebook s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin de son équilibre émotionnel, agir sur son bien-être mental et avancer à son rythme, en toute autonomie.

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Je propose également un accompagnement personnalisé en naturopathie, afin de réfléchir ensemble aux pistes possibles et travailler sur les causes de vos symptômes.

Si vos troubles sont profonds ou persistants, un suivi par un professionnel de santé est nécessaire. La naturopathie peut alors s’inscrire en complément, dans une approche conjointe.

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Tarif : 20 €
(Ebook PDF – plus de 100 pages de contenus pratiques et accessibles)