Accompagnement nutritionnel et naturopathique du sportif à Villefranche-sur-Saône

Que vous pratiquiez la course à pied, le trail, la randonnée, le cyclisme, le CrossFit, la musculation ou toute autre activité physique, votre alimentation, votre récupération et votre hygiène de vie influencent directement votre énergie, votre progression et votre bien-être.

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En tant que naturopathe, je vous accompagne dans l'adaptation de votre alimentation et de votre mode de vie afin de soutenir votre pratique sportive, améliorer votre récupération, éviter l'épuisement (LEA, RED'S) et vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable.

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Chaque sportif est unique. Son niveau d'entraînement, ses contraintes professionnelles, son sommeil, son alimentation, son état de stress, sa digestion et ses objectifs sont différents.

Mon accompagnement est donc entièrement personnalisé afin de vous proposer des conseils adaptés à votre situation.

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Que vous souhaitiez préparer une compétition, retrouver davantage d'énergie, améliorer votre récupération, optimiser votre alimentation, perdre ou prendre du poids, limiter les inconforts digestifs pendant l'effort ou retrouver un meilleur équilibre entre santé et performance, améliorer votre rapport à l'alimentation (TCA), je vous accompagne avec une approche globale fondée sur la nutrition, la naturopathie et l'hygiène de vie.

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Les consultations sont proposées au cabinet à Villefranche-sur-Saône ou en visioconférence partout en France.

Et pour optimiser encore plus vos performances, récupération physique et nerveuse, drainage... Je vous propose un suivi avec massages inclus.

J'ai également écrit un ebook pour ceux qui souhaitent prendre soin d'eux en toute autonomie.

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* Un accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique, mais peut harmonieusement s'y ajouter.